中風之後，唔止係身體，連「自己」都好似唔見咗？
中風後約三分之一人會經歷抑鬱。身體復康有物理治療師跟，但係「個心」呢？我哋陪你同家人，一齊將「我冇用」重新寫返做「我仲有好多嘢可以」。
💔 身體康復緊，但個心一直冇人理
中風之後，你可能正在經歷：
- 「我以前乜都做到，而家連杯水都拎唔穩」—— 身份感冇咗
- 「我唔想拖累屋企人」—— 內疚、自責
- 「我會唔會再中風？」—— 焦慮、恐懼
- 「講嘢慢咗，人哋唔耐煩」—— 自卑、退縮
身體嘅傷，醫生同治療師會幫你醫；但係個心嘅傷，好多人一直冇人理。中風後約三分之一人會經歷抑鬱，年輕中風患者更有三成患抑鬱症。
🧩 中風康復，唔止係醫「身」，仲要接住「心」同「家」
整全心理學講「整體大於部分之和」。中風之後，受影響嘅唔止係身體功能，仲有：
- 你嘅身份（由獨立變依賴）
- 你嘅情緒（抑鬱、焦慮、內疚）
- 你嘅家庭（照顧者都攰、都有壓力）
我哋唔貼標籤：你唔係「廢人」、唔係「負擔」，而係「經歷咗一場大病、正喺度重建人生嘅人」。
呢個係情緒支援，唔係治療——醫生醫你嘅身體，我哋陪你重新搵返「你係邊個」。
🌱 我哋點樣幫你（同你屋企人）
俾中風康復者
- 重建身份感：由「我做唔到」轉做「我可以用另一種方式做」
- 情緒支援：接住抑鬱、焦慮、內疚，唔貼標籤
- 康復動力：陪你訂立「小步目標」，重拾生活節奏
- 家庭關係：同屋企人重新連結，唔好因為「病」而疏遠
俾照顧者／家屬
- 照顧者情緒支援：你都係人，你都會攰、會委屈、會內疚
- 溝通方法：點樣同康復者溝通，唔好「過度照顧」反而令佢冇咗尊嚴
- 家庭系統：成個家庭一齊適應「中風後」嘅新生活
💰 收費
個人會面 HK$1,100／60分鐘（九龍及香港島）。可面對面（觀塘）或網上會面。
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整全情緒支援 vs 傳統西方心理學
中風康復，兩種唔同嘅方向
| 維度 | 傳統西方心理學 | 整全心理學 |
|---|---|---|
| 焦點 | 個人（症狀、功能缺損） | 整體（身心 + 家庭 + 環境） |
| 睇法 | 貼標籤（「抑鬱症」「功能喪失」） | 唔貼標籤（「康復中嘅人」） |
| 方法 | 量化、向後望（掘失落） | 個案、向前望（重建身份） |
| 學咩 | 學規則（管理情緒技巧） | 學模型／系統（重建人生） |
常見問題
中風康復者適唔適合做情緒支援？
適合，只要病情穩定、醫生同意。我哋係情緒支援、唔係治療，同物理治療／職業治療並行，唔會取代醫療。
照顧者都可以嚟？
可以。照顧者嘅情緒同樣重要，好多時係成個家庭一齊面對。
幾耐見效？
每人唔同，但好多康復者喺頭幾次會面已經覺得「有人明白我」。
收費幾多？
個人會面 HK$1,100／60分鐘（九龍及香港島），可面對面（觀塘）或網上會面。