Holistic Coach HK
整全心理學教練服務
Holistic Psychology · 整全心理學

整體大於部分之和,成長由內而外。

婚姻愈行愈遠?孩子愈嚟愈難溝通?壓力大到唞唔到氣?—— 你唔使一個人撐。

環境身體心靈靈魂
AI 時代

真正不可取代嘅,係你嘅情緒韌性同人際連結

身心靈環境,四層同心圓,幫你同家人喺關係同子女發展中搵返平衡。

環境身體心靈靈魂
整全心理學

唔再被傳統西方心理學嘅「身心二元論」框住

試過好多方法,問題仲喺度?因為你一直只係處理「一部分」。整全心理學同時處理身心靈環境,融合東西方智慧,成就更完整嘅自己。

環境身體心靈靈魂

精選文章

「I’d rather be whole than good.」
我寧願完整,而非完美。— Carl Gustav Jung · 分析心理學創始人
Our Services

六大服務

從身體、心情、靈魂、環境四個維度出發,支援你的人生不同階段。

Our Trainers

整全成長導師團隊

每位導師從不同專業維度,協助你與家庭、事業一同成長。

Tim YuT

Tim Yu

首席顧問 · 認知科學 × 整全心理學 × AI 倫理

Timway Education 創辦人,近三十年跨學科研究,從心靈哲學與認識論視角,穿透複雜問題,轉化為可落地的成長路徑。

Jeffrey YipJ

Jeffrey Yip

家庭系統排列導師 · NLP 發證導師

以家庭系統排列梳理隱藏的關係糾結,從「環境與關係」維度,協助你重整家庭與人際秩序。

Kanas ChanK

Kanas Chan

認證心理諮詢師 · 數位營銷專家

以專業心理諮詢支援情緒與壓力,從「心情」維度,陪伴你走過情緒的低谷與轉折。

Franco ChowF

Franco Chow

心靈藝術導師

以心靈藝術與創作,開啟自我表達與內在覺察,從「靈魂」維度,連結你未曾言說的部分。

Patrick WongP

Patrick Wong

NLP 思維模式顧問

以 NLP 思維與語言模式,重塑限制性信念,從「思維與語言」維度,釋放你的內在潛能。

Luke ChuL

Luke Chu

數位事業成長顧問

以電子商務與數位策略,協助你在「事業與環境」維度,整合事業發展與個人成長。

Wyman Au YeungW

Wyman Au Yeung

品牌影響力顧問

以大中華數位營銷視野,協助你建立影響力與自我價值,從「環境」維度,拓展你的舞台。

Shadow ChiaS

Shadow Chia

科技素養與內容創作導師

以科技素養與內容創作,協助你在 AI 時代保持數位身心平衡,從容應對時代變革。

Why Holistic

為甚麼選擇整全心理學?

🌱

不貼標籤

我們不急於將你或孩子分類,而是理解行為背後的真實需要。

💧

Be Water

人係流動嘅,唔係一個固定嘅 type。成長係持續變化嘅過程。

🔗

整體視角

身體、心情、靈魂、環境相互交織,缺一不可。

為甚麼選擇整全心理學?

整全心理學 vs 傳統西方心理學

維度傳統西方心理學整全心理學
看待人身心二元,聚焦認知與行為身心靈環境一體,整體大於部分之和
核心追求追求「完美」:排斥缺點、追求無瑕追求「完整」:接納全部、內外一致
問題觀症狀/診斷導向理解行為背後的真實需要
看待情緒好壞二分,壓抑負面情緒陰陽平衡:情緒係訊息,唔係敵人
看待問題見樹不見林,聚焦單一症狀盲人摸象→睇見全局,治本而唔係治標
標籤傾向用診斷分類定義一個人不貼標籤,重視流動與成長
大腦運作着重邏輯與規則,偏向左腦着重圖像與右腦潛能,發掘自己同家庭最適合嘅模型同系統
工作方式以談話分析為主體驗式:遊戲、身體覺察、創作
時間焦點多聚焦過去成因重視此時此刻的覺察
幸福來源個人主義:個人成就、自我實現集體取向:群體歸屬、關係連結
改變來源由專業者主導由當事人的覺察與選擇出發
改變方向由內而外由內而外,再由外到內
AI 時代可被 AI 取代嘅「技術」AI 取代唔到嘅「人性」:誠信+完整
Success Stories

真實個案

為保障私隱,以下個案均為匿名分享

💞

由月月冷戰,到重新對話

結婚 12 年嘅夫婦(匿名)
痛點

妻子愈想傾,丈夫愈沉默;一個追、一個逃。每次吵架都係指責、冷戰、和好、又再爆發,兩人已經好耐冇真正傾過偈。

轉變

透過覺察互動循環,丈夫第一次講出「我唔係唔在乎,我係怕一開口又做錯」;妻子亦明白自己嘅追問,背後係「好驚失去你」。

結果

由「你點解成日咁」變成「我其實好需要你」,重新建立咗安全嘅連結。

🧸

「唔聽話」男孩嘅真實需要

一名 8 歲男孩嘅家庭(匿名)
痛點

喺學校成日發脾氣、唔肯做功課,老師話佢「有行為問題」,家長已經準備帶佢去評估、諗住貼個標籤。

轉變

顧問冇急住分類,而係先理解:原來男孩覺得「點做都唔夠好」,發脾氣只係佢唯一識嘅求救方式。

結果

家長學識回應佢嘅情緒,而唔係鎮壓行為。三個月後,男孩發脾氣次數大幅減少。

🌿

長期焦慮嘅專業人士,重新唞到氣

一名 35 歲專業人士(匿名)
痛點

工作壓力爆煲、長期失眠、覺得「所有嘢都要自己撐」,但愈撐愈孤獨、愈焦慮。

轉變

喺唔被評斷嘅空間,佢第一次承認「我好攰」。顧問協助佢重拾群體連結,學識唔使一個人扛。

結果

由失眠焦慮,到重新感受到「有人喺度」,搵返生活嘅平衡。

🤝

雞同鴨講嘅團隊,終於真正合作

一間科技公司嘅跨部門團隊(匿名)
痛點

部門之間各做各、互不信任,開會變辯論,上完一堆 training 都冇用。

轉變

透過體驗活動,成員第一次真正「看見」彼此嘅工作模式同難處,而唔係淨係對住個職位。

結果

由互相推諉,變成主動協作,跨部門項目交期縮短咗三成。

Package

組合套餐

👨‍👩‍👧

家庭成長套餐

婚姻輔導 + 兒童發展顧問

婚姻問題同孩子行為好多時連埋一齊。一個套餐,同時照顧你同你嘅家庭。

HK$6,000

立即查詢
💼

企業一條龍套餐

企業培訓 + 場地租用

做 training 順便租場,一條龍服務,更慳時間更慳錢。

歡迎查詢

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常見問題

整全心理學是甚麼?
整全心理學相信「整體大於部分之和」。它不把問題拆散處理,而是從身體、心情、靈魂與環境四個維度,系統性地理解一個人,並從根源促成改變。
整全心理學與傳統心理輔導有何不同?
傳統西方心理學傾向「身心二元」,把問題聚焦於認知與行為;整全心理學整合東西方智慧,從身心靈環境同時入手,重視此時此刻的覺察,不為你貼標籤。
第一次諮詢要準備甚麼?
不需要預先整理故事,也不需要判斷自己是否「嚴重到需要輔導」。你可以從最近最困擾的事、一段關係、一個反覆出現的情緒開始。
可以網上進行嗎?
可以。網上會面是否適合,取決於你的所在地、私隱環境與困擾程度。我們會按你的需要商討最合適的安排。
為甚麼整全心理學重視群體歸屬?
研究顯示,群體歸屬感與幸福密切相關。哈佛大學 80 年追蹤研究(Harvard Study of Adult Development)發現,良好的人際關係是幸福與健康最重要的預測因素;斯坦福大學學者 Emma Seppälä 的研究亦指出,感覺與人連結的人,焦慮與抑鬱水平明顯較低。整全心理學重視個人與群體的關係,正因為「歸屬」是人類深層的心理需要。

每月只接有限新個案

為確保服務質素,我們每月只接收有限數目嘅新個案。名額先到先得,立即預約免費諮詢。

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