俾網暴嗰晚，接住佢嘅係一個社工，唔係一張診斷書

大圍一個晚上，一名女子報警，話自己俾人網暴，之後被送院。🤍

跟住到場嘅，唔係一張診斷書——係一個社工，攞住強制覆診令，喺深夜嘅街頭四出尋人，想喺佢跌落嚟之前接住佢。

呢喺新聞（am730，2026-09-23）睇落係一喺社會新聞，但我哋想邀請你停一停，睇深一層。

🕯️ 網暴係「一群人合力造成嘅傷」

網暴最吊詭嘅地方：每一個留言嘅人，可能都覺得自己「不過講咗一句」。但幾百句、幾千句「不過一句」加埋，就係一個人嗰晚企喺天台嘅原因。

傷害唔係一個人做嘅，康復又點可以叫一個人硬食？

整全心理學由頭到尾都相信同一件事：人係喺群體入面受傷，亦只有喺群體入面先可以復原。「我們」永遠大過「我」。

🏷️ 一張診斷書，解釋唔到一個晚上

強制覆診令背後嘅邏輯，係將問題收窄做「佢個腦有問題」，醫好個腦就搞定。

但整全嘅視角會問多一句：佢身處嘅環境先係源頭——嗰啲圍攻佢嘅帳號、旁觀者嘅目光、半夜唔會熄嘅手機熒幕。將全部注意力放喺「診斷」上面，等於幫一個俾人圍毆嘅人驗傷，但唔理揍佢嘅人仲喺度。

有情緒病史，亦唔等於呢個人嘅全部。標籤最傷嘅地方，係令其他人唔再睇見標籤後面嗰個真嘅人。

🤝 用一個真嘅人，去接另一個人

嗰晚最值得記住嘅畫面，唔係「精神病」三個字，係一個社工喺深夜行嚟行去搵人。

呢個就係整全心理學成日講嘅：真正接得住人嘅，好少可係一份文件，多數係另一個人——佢嘅在場、佢嘅聆聽、佢唔放棄咁行嗰幾條街。研究和超過八十年的追蹤都指向同一個結論：良好的關係與歸屬感，先係人喺低谷入面企返起身嘅最大預測因子。

如果你身邊有人正面對網暴，你可以做嘅三件事：

1️⃣ 企喺佢嗰邊——唔使識答，人喺度已經係支援。

2️⃣ 幫手減少曝光——陪佢截圖存證、封鎖、離線唞。

3️⃣ 情況嚴重，搵專業支援——社工、輔導、熱線，唔使等到「好嚴重」先搵。

🌱 寫喺最後

網暴嘅傷，係一群人造成；咁樣修補，都應該係一群人一齊做。

如果你或者你身邊嘅人正面對類似嘅困境，情況緊急請先聯絡專業支援；亦歡迎預約 10 分鐘 WhatsApp 諮詢，我哋樂意陪你慢慢傾。🤍