「媽咪，我唔敢飲嗰樽水」——可怕新聞之後，點同小朋友講

斧山道運動場校運會外面，有人派發懷疑被落針孔嘅運動飲品，至少 12 名學生唔適送院，警方已經蒐證調查（am730／HK01，2026-09-23）。

新聞出咗之後，受影響嘅其實唔止嗰 12 位同學。

全港好多家長嗰晚都收到同樣嘅一句：「媽咪，我唔敢飲人哋派嘅水。」😨

🌊 一單事件，震動嘅係成個群體

整全心理學第一個原則：整體大於部分之和。一件事故嘅震盪，從來唔止發生喺當事人身上——家長嘅心、同學之間嘅信任、學校同社區嘅安全感，全部一齊震。

所以如果你自己都覺得唔安樂，好正常。小朋友完全感應到大人嘅狀態——你未開口，佢已經知有事。

🧸 唔敢飲水，唔係「扮嘢」

之後幾日，小朋友可能唔敢飲人派嘅水、唔想返運動會、發惡夢、黐身。

呢啲唔係膽小，更加唔係「扭計」。係佢嘅身體喺如實報告：嗰個環境曾經有危險訊號。呢個反應本身係健康嘅——身體對環境誠實，先係自我保護。

最忌嘅回應係：「唔好亂諗」「男仔頭喊咩」「再嘈就唔帶你去」。呢啲說話冇令危險消失，只係教識佢：感受係不可以講出嚟嘅。

💬 點開口？三個步驟

第一步：講事實，簡短。

「有啲飲品可能被人整壞咗，所以警察叔叔而家查緊，學校同媽咪都會幫你檢查清楚。」——唔使描繪細節，小朋友需要嘅係「大人喺處理緊」嘅訊息，唔係新聞重播。

第二步：講感受，先講自己嘅。

「媽咪當時都嚇了一驚。」——你先示範「驚係可以講出嚟」，佢先敢講佢嘅驚。跟住就交俾佢：「你嗰陣諗緊乜？」然後淨係聽。

第三步：講返「我哋」。

「所以我哋一齊小心——唔飲陌生人派嘅嘢食飲品、唔舒服即刻搵老師。」安全感唔係靠「你自己提防」，係靠「我哋一齊小心」。研究一致顯示，當家長能夠命名同接納情緒，小朋友嘅安全感同日後嘅情緒調節能力都會明顯更好；而「被群體接住」嘅感覺，本身就係小朋友復原最快嘅途徑。

📞 之後幾日，留意三樣嘢

1️⃣ 睡眠同發惡夢——短暫幾日係正常，持續兩星期以上要搵專業協助。

2️⃣ 返學意欲——抗拒返學、抗拒群體活動，係訊號唔係扭計。

3️⃣ 重複講同一件事——小朋友用「講好多次」嚟消化，陪佢講，唔好嫌煩。

🌱 寫喺最後

可怕嘅新聞我哋控制唔到，但小朋友記住嘅，通常唔係新聞本身——係嗰晚大人點樣接住佢。

想知多啲點樣同小朋友建立安全感，或者你屋企正面對類似情況，歡迎預約 10 分鐘 WhatsApp 諮詢，我哋一齊諗下點開口。💛