開學第一個月，點樣接住每一個細路？

開學先短短幾日，本港已發生多宗學童輕生、自殘個案。香港大學防止自殺研究中心數據顯示，15 歲以下兒童自殺率由 2024 年嘅 0.3 攀升至 2025 年嘅 4.0，15 至 24 歲自殺率達 11.7，屬過去十年第二高水平。個案多與學業壓力、朋輩關係相關。

🧩 整體大於部分之和

冇一個「有病」嘅學生係獨立存在嘅。痛苦係一個整體生態——學制、家庭、校園、社會期望——同時壓喺一個細路身上，唔可以切開嚟睇。

🤝 「我們」，而唔只係「我」

一個學生出事，唔係佢一個人「堅強啲」就夠。同學、老師、家長、社會，都係共同嘅責任。歸屬感先係真正嘅保護網。

🚫 唔好貼標籤

急住將學生分做「高危」「有問題」「適應不良」，本身就係二次傷害。每個人嘅痛苦都值得被完整看見，而唔係被分類。

🌡️ 身體最先求救

黑眼圈、長期失眠、胃口差——身體先講出嚟，唔好淨係當「學業壓力」輕描淡寫帶過。

港大葉兆輝教授提醒我哋：唔好盲目追求成績，多關心學生嘅情緒健康。

如果你正經歷痛苦，請記住：求助係勇氣，唔係軟弱。

📞 24 小時求助熱線

• 撒瑪利亞會（中文及多語）：2896 0000
• 生命熱線：2382 0000
• 香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
• 明愛向晴熱線：18288